Wat is leefstijlcoaching?

Als leefstijlcoach mag je mensen begeleiden om hen te helpen, zoals de titel al zegt, hun leefstijl aan te passen. De cliënt (coachee) heeft een wens of een doel, dat staat centraal tijdens de sessie(s). Samen met de coachee wordt er bekeken hoe het gesteld is met onder meer het eet- en beweegpatroon, maar ook naar ontspanning, slaap en stress. Een leefstijlcoach kijkt in de breedte en creëert een bewustwording bij de coachee, zodat deze zelf in leert zien wat er anders kan.

 

Voor wie is leefstijlcoaching?

Een leefstijlcoach is geen psycholoog. De coach kan echter wel helpen om bepaalde patronen te leren doorbreken die te maken hebben met voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning. Dus iedereen die ergens op vastloopt kan met leefstijlcoaching veel bereiken!

 

Leefstijlcoaching is nieuw bij Ward's Workout!! 

Daarom is deze pagina nog in ontwikkeling en is er nog minimale informatie te vinden. Bij vragen over of interesse in coaching, stuur gerust een bericht via het contactformulier.